Arnold Schwarzenegger est le célèbre bodybuildeur dans le monde de la musculation , nommé 7 fois Mr Olympia , il est aussi un grand acteur et politicien , vient de répondre sur une question  sur sa utilisation des stéroïdes, sa réponse était surprenante pour certaines ! On vous laisse Découvrir l’interview ci-dessous et n’oubliez pas…

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il verse du cuivre fondu sur des frites McDonald’s, le résultat est étonnant on vous laisse voir la vidéo

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Eric Spoto a battu le record du monde de développé couché brut en soulevant l’incroyable masse de 327,5 kg l’Américain Eric Spoto est désormais détenteur du record du monde de développé couché brut. Sans aucun artifice, l’homme qui gagne désormais sa vie grâce à la musculation a surmonté le challenge dans la ville de Sacramento….

bonjour à tous et à toutes , vue que cette semaine Zone Musculation organise le concours du meilleur transformation , aujourd’hui on a pensé à vous faire découvrir les secrets de la transformation de Nassim Sahili pour vous  motiver !  Nassim Sahili est parvenu à changer radicalement d’apparence physique. Après 9 ans d’exercices physiques et…

Il n’y a rien de plus motivant que de trouver une partenaire d’entraînement digne de ce nom ! L’idéal est de trouver quelqu’un qui a le même objectif que vous (construction du muscle, perte de poids, endurance…) pour pouvoir vos suivre tout au long de votre séance. Ici vous verrez l’exemple type d’un entraînement très…

En Angleterre, un jeune homme s’est amusé quotidiennement pendant un an à lancer un œuf à sa mère en filmant ses réactions. À chaque fois qu’il passe près d’elle, le petit farceur prend par surprise sa mère en lui lançant un œuf, cette dernière tente de le rattraper en criant « Nooo! ». La mère du jeune homme est plutôt adroite, grâce…

Le « Mixed martial arts« , MMA, est un sport de combat violent . Sport Jugé beaucoup trop violent, le MMA oppose deux combattants lors d’un duel où tous les coups sont permis, ou presque. « Quand on combat au sol à coups de coude, on est dans l’atteinte à la dignité humaine. Aux États-Unis et dans les…

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