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Rob Riches, modèle fitness international aux multiples couvertures de magazines nous propose ici l’une de ses séances spécifiques pour abdos. L’objectif est pour lui de développer sa musculature abdominale avec un maximum de définition et tout en conservant une taille fine et esthétique. Rob est connu pour conserver une condition physique incroyable tout au long de l’année et pour avoir une moyenne section incroyablement développée: Voici sa séance pour abdos!

 

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