Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
exercices des épaules

exrcices des épaules

Bonjour à tous et à toutes et bienvenu sur Zone Musculation, Aujourd’hui on va vous montrer trois exercices des épaules que vous devez faire absolument pour muscler ses épaules si l’on souhaite un physique esthétique d’athlète.

L’important pour les épaules est de muscler les trois faisceaux équitablement, sans en privilégier un en particulier. Si l’un d’entre eux accuse un retard de développement, l’harmonie de l’ensemble sera lésée. Souvent c’est le faisceau postérieur qui fait défaut car le faisceau antérieur est souvent trop sollicité. Dans ce cas, il faudra rectifier le tir pour éviter tout soucis.

Vous trouverez dans cette vidéo les trois exercices des épaules les plus efficaces, et nous vous donnerons de nombreux conseils pour bien les réaliser, en toute sécurité.

trois exercices des épaules que vous devez faire absolument réalisé par Zone Musculation

Write a comment:

*

Your email address will not be published.

© 2004-2019 Zone-musculaction.com             

Menu