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Guide complet Musculation BODY REVENGE

30,00 23,00

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Description

ebook zone musculation

Programme musculation de 12 semaines pour sécher, prendre du muscle et vous transformer !

    • Des programmes adapté
    • Exercices, séries, répétitions, tempos, récupération, tout est indiqué !
    • Une évolution visible grâce aux différents cycles de progression
    • Des séances variées, efficaces optimisées qui produiront une congestion maximum !
    • Toutes les zones du corps sont travaillées équitablement pour développer un physique harmonieux en 12 semaines
    • Tout ce qu’il faut savoir sur la nutrition pour la sèche
    • Le facteur le plus important pour sécher (et comment y remédier)
    • Méthodologie détaillée de nutrition pour la prise de muscle
    • La nutrition pour la performance
  • L’aspect psychologique de la diète

CE QUE CONTIENT LE PROGRAMME

  • Un plan d’entraînement sur 12 semaines
  • Exercices, séries, répétitions, récupération, tout est indiqué !
  • Des plans alimentaires
  • Une évolution progressive ( 12 semaines) avec augmentation du cardio
  • Répartitions des différentes zone du corps suivant les séances

Des gens qui ont testé le programme

POURQUOI ACHETER CE GUIDE ?

On met en place un programme de musculation sur 12 semaines qu’on a pu tester sur beaucoup de nos
On l’a adapté au fur et à mesure des années afin d’avoir des résultats avec n’importe quel client. C’est une méthode flexible qui va te permettre de perdre du gras, et de construire du muscle.

Ce programme est donc décomposé de 12 semaines. Chaque semaine sera un pas de plus vers votre objectif et tout au long des semaines vous serez guidé pas à pas dans votre entrainement.

 

CE QUE VOUS RECEVREZ IMMÉDIATEMENT

– Le Guide Complet musculation BODY REVENGE au format PDF

Ce programme est un ebook (document pdf.) que vous pouvez télécharger immédiatement pour le débuter dès demain !