Vous avez perdu votre motivation et avez besoin d’un bon coup de pouce ? Cet article vous donne cinquante bonnes raisons de laisser tomber la malbouffe, de vous lever du canapé et de vous rendre à la salle de sport.

1. Parce que peu importe la fatigue ou le stress que vous ressentez en ce moment, vous vous sentirez mieux après un entraînement.

2. Vous savez que vous êtes ce que vous faites et que vous ne voulez pas devenir un lâcheur.

3. Vous êtes fatigué de porter des jeans épais.

4. Vous en avez assez d’avoir un grand ventre.

5. Il n’y a pas d’autre choix. Il faut le faire.

6. Pour que vous n’ayez aucun regret demain.

7. Parce que vous êtes fatigué de commencer « le lundi ». Aujourd’hui est le jour pour le faire!

8. Quelque part, il y a une personne blessée, malade ou dans un lit d’hôpital qui aurait souhaité pouvoir s’entraîner. Allez vous entraîner en leur honneur.

9. Être paresseux, c’est nul.

10. l’entrainement rend heureux.

11. Vous êtes fatigué d’avoir des petits bras .

12. Les manboobs doivent partir!

13. parce que il y a que vous qui peut changer votre vie !

14. Parce que vous pouvez contribuer à forger votre propre destin.

15. Votre courage inspire toujours quelqu’un. Allez être inspirant.

16. Vous vous sentirez plus en confiance et en contrôle.

17. Rester en forme vous aide à mieux performer.

18. Parce que vous voulez paraître jeune pour votre âge, pas vieux pour votre âge.

19. à la salle de muscu, vous serez entouré de personnes partageant les mêmes objectifs, ce qui est motivant. Allez-y, maintenant.

20. Entraînement améliore votre sommeil.

21. Entraînement améliore votre énergie.

22. Aller à la salle de sport vous fait sentir mieux avec la glace que vous avez mangée la nuit dernière.

23. Même si vous avez seulement envie de faire un entraînement léger, il y a de fortes chances que vous preniez un nouvel élan après ces premières séries et que vous ayez un entraînement de tueur.

24. La thérapie au fer résout beaucoup de problèmes.

25. Il est temps de libérer votre bête sexy .

26. Tu te douches tous les jours pour ne pas piquer. Maintenant, il est temps de s’entraîner pour que votre corps ne pue pas.

27. bouger c’est vivre pleinement .

28. C’est une torture de penser si tu devrais t’entraîner ou pas. S’entraîner est plus facile que d’y penser pendant 4 heures d’affilée.

29. Endorphines – Google la. Un excellent antidépresseur.

30. Les jeux vidéo seront là à votre retour.

31. Ainsi, si vous rencontrez un jour Arnold Schwarzenegger, vous pouvez comparer avec lui gunzzzz.

32. Parce que le succès dans le gymnase contribue à créer du succès dans d’autres domaines de votre vie.

33. L’exercice réduit la pression artérielle et coûte moins cher que les médicaments.

34. L’exercice réduit votre risque de diabète de type 2.

35. L’exercice régulier aide à vous maintenir plus équilibré sur le plan hormonal.

36. L’entraînement en résistance renforce également les os.

37. développement musculaire augmente votre métabolisme.

38. L’exercice vous permet de laisser vos problèmes de côté pendant une heure et de prétendre qu’ils n’existent pas. C’est bon de faire une pause du stress de la vie.

39. L’exercice ralentit la dégénérescence des articulations qui vient avec l’âge.

40. Si vous ne le faites pas, vous ne vous respecterez pas.

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