Comment éviter suer de l’entrejambe et de l’aine durant votre entraînement

Il fait trop chaud, l’entrainement peut vite devenir un calvaire, pour éviter de faire un malaise gênant, faut donc prendre ses précautions afin d’éviter d’avoir le paquet humide (la sueur) durant votre entrainement.

Ce liquide qui s’échappe de votre corps peut parfois être gênant, surtout au niveau du slip. A la salle de sport, Alors comment faire pour éviter de suer des testicules ?

Comment éviter suer de l’entrejambe et de l’aine durant votre entraînement

  1. Adoptez une hygiène.. Une à deux douches par jour sont recommandées, pour les pratiquant(e)s du sport. Utilisez un savon naturel surgras ou non irritant, à l’huile essentielle de Millepertuis par exemple.
  2. Pour réduire la sudation, il existe des anti-transpirants crèmes spécialement formulés pour les zones sensibles.
  3. Vous pouvez également utiliser du talc.
  4. Portez des sous-vêtements en matière naturelle.
  5. Évitez les sous-vêtements au nylon

Attention si les zones où vous transpirez s’accompagnent d’inflammations chroniques ou de lésions nodulaires douloureuses, une consultation médicale est indispensable.

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