Ebook Musculation Pour Femmes | PDF

Ebook Musculation Pour Femmes

Vous souhaitez perdre du gras et prendre du muscle mais…

Vous êtes perdues vous ne savez pas par quoi commencer…

Vous avez déjà testé des programmes sans obtenir des résultats?

Vous êtes découragé et sans motivation car les résultats ne sont pas au rendez vous…

Tous ces problèmes, On les connait bien

Après avoir coaché des centaines de personnes, on est convaincu de pouvoir vous faire progresser, ce guide facile à suivre couvre tout ce dont vous avez besoin, que vous soyez débutantes ou adeptes des clubs de remise en forme ou athlètes confirmées.

le guide qu’on vous présente est complètement différent de ce vous avez pu voir jusqu’à présent .

nous allons voir ensemble comment alimenter votre corps et comment vous garder sur la bonne voie grâce à un mode d’entrainement et d’alimentation adapté et contrôlé.

Ce dont vous avez besoin c’est une méthodologie, étape par étape qui va vous guider dans un entrainement et dont vous obtiendrez des résultats à coup sûr !

Ce que contient l’Ebook Musculation Pour Femmes

Ebook musculation pour les femmes au format ebook PDF

Programme complet et détaillé sur 12 semaines (musculation, cardio, nutrition, compléments)

Comment construire un physique fit ?

Exercices, séries, répétitions, récupération, tout est indiqué

Circuits d’entraînement d’ABDOS pour un ventre plat (bonus)

Conseils diététiques approfondis

Plans nutritionnels complets et détaillés

Calculez avec précision vos besoins caloriques et macros pour perdre du gras durablement

Un seul paiement de 24€ pour avoir un programme de musculation ultra efficace et qui te feras enfin perdre du poids et prendre du muscle

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