Vous vous sentez fort avec vos deux minutes de gainage par jour ? La Canadienne Dana Glowacka a fait la planche pendant 4h20, battant ainsi le record du monde féminin de gainage détenu par la Chypriote Maria Kalimera qui avait tenu 3h31.

Le gainage est sans aucun doute l’une des formes de torture de notre époque. Transpiration, douleur aux abdos, les bras qui flanchent, bref tous les ingrédients sont réunis pour passer un moment difficile. Tenir ne serait-ce qu’une minute peut relever du miracle, et pourtant la Canadienne Dana Glowacka vient de réaliser un exploit.

En 2016, la nouvelle détentrice du record du monde avait déjà tenu 2h05 lors de la coupe du monde de planche à Pékin. C’était déjà une performance remarquable à l’époque. En 3 ans, force d’entraînement et de rigueur, cette mère de famille s’est surpassée à l‘International Plank Training Conference aux États-Unis. Elle rentre officiellement dans le Guiness World Records. Et il faut l’avouer, c’est plutôt stylé comme record par rapport aux ongles les plus longs…

La professeure de yoga a partagé plusieurs vidéo de sa performance incroyable sur les réseaux :


Le record du monde de gainage masculin a été remporté par le chinois Mao Weidong en 2016 pour avoir tenu 8h01 !

 

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