Vous êtes impatient de reprendre les entrainements  ? On vous comprend, cependant il vous faudra être patient avant de reprendre complètement. The Rock vous donne ses meilleurs conseils pour une reprise en toute sécurité.

après des longs mois du confinement c’est désormais le temps du déconfinement. Pourtant, cela ne veut pas dire que la vie reprend normalement. Les commerces et autres lieux de vie réouvrent petit à petit, mais il faut encore rester très prudent quant aux mesures d’hygiène .

The Rock à récemment partagé un message plein d’espoir et de motivation appelant les pratiquants à faire attention et à rester prudents en respectant la distanciation sociale et les règles sanitaires.

Je sais que vous n’en pouvez plus depuis des mois, vous mourez d’envie de vous entraîner, vous n’avez pas pu vous rendre à votre salle de sport, vous êtes prêts à revenir et à vous entraîner comme des bêtes. Croyez-moi, je sais, je comprends. Ayez un plan. Ayez une vraie vision. Soyez décisif, puis prenez votre décision. Sortez et allez vous entraîner. L’autre élément important de ce conseil est d’être intelligent. Vous connaissez votre salle de sport, vous devez revenir prudemment, parler au propriétaire. Assurez-vous qu’il prenne les bonnes mesures et les bonnes directives .

 

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