Pourquoi la cigarette fait perdre du Muscle?

Saviez-vous que le fait de fumer peut vous faire perdre du muscle ? Zone Musculation vous explique les effets nocifs de la cigarette sur la masse musculaire.

Fumer à 3 conséquences physiques dangereuses pour les muscles.

1ere conséquence : la cigarette nuit à la récupération

car elle réduit la synthèse des protéines qui vous aide normalement à reconstruire vos muscles après l’entrainement

2éme conséquence : la cigarette empêche la croissance des muscles :

en effet fumer augmente la production des protéines myostatines qui empêchent le développement musculaire .

3 éme conséquence la cigarette détruit les tissus musculaires

elle augmente légèrement le taux d’une enzyme qui provoque la décomposition des protéines musculaires , cela entraine l’accélération de  la destruction naturelle de vos muscles .
les scientifiques à l’origine de cette étude en d’ailleurs constater qu’un cabaret similaire , les fumeurs ont moins de muscles que les non-fumeurs.

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