Olivier Giroud : Toujours au Sommet à 37 Ans
À 34 ans, Olivier Giroud continue d’impressionner sur les terrains de football grâce à une hygiène de vie exemplaire et un régime alimentaire rigoureux.
À 37 ans, Olivier Giroud continue d’impressionner sur les terrains de football grâce à une hygiène de vie exemplaire et un régime alimentaire rigoureux.
Giroud, Toujours Performant
L’attaquant de Chelsea, Olivier Giroud, enchaîne les bonnes performances. Récemment, il a ébloui lors d’un match de Ligue des Champions contre l’Atlético Madrid, une performance saluée par tous. Bien que souvent critiqué pour son style de jeu atypique, Giroud a été un élément clé de l’équipe de France lors de la Coupe du Monde 2018 en Russie. Ses statistiques restent impressionnantes, et il semble prêt à continuer à briller pendant encore plusieurs années.
L’attaquant d’ AC Milan, Olivier Giroud, enchaîne les bonnes performances. Récemment, il a ébloui lors des matchs de la série A une performance saluée par tous malgrès son age. Bien que souvent critiqué pour son style de jeu atypique, Giroud a été un élément clé de l’équipe de France lors de la Coupe du Monde 2018 en Russie. Ses statistiques restent impressionnantes, et il semble prêt à continuer à briller pendant encore plusieurs années.
Le programme d’alimentaire d’Olivier Giroud
Pour maintenir ce niveau de performance à 37 ans, Olivier Giroud suit un régime alimentaire strict. Les médias italiens ont révélé ses habitudes alimentaires quotidiennes. Giroud suit un programme alimentaire saine basé sur des aliments naturel. Le matin, il consomme des petits bagels avec des blancs d’œufs et des flocons d’avoine. Le midi, il opte généralement pour une salade de thon ou de poulet accompagnée de pâtes. En collation, il privilégie les bananes et les barres de muesli. Le soir, il se contente parfois d’une petite portion de steak. En plus de son alimentation, Giroud passe beaucoup de temps à la salle de sport, que ce soit chez lui ou au centre d’entraînement de de LAC Milan, rappelant ainsi l’hygiène de vie de Cristiano Ronaldo.
Il s’entraine comme un Joueur de 20 Ans
Selon les médias italiens, Olivier Giroud, qui aurait pu finir sa carriere aux États-Unis cette année, s’entraîne chaque jour de la semaine, sauf le mercredi et les jours de match. Son entraînement inclut du cardio et des exercices de musculation (poids de corps, haltères, fentes). son coach fixe, est très impressionné par le physique de Giroud. “Il s’entraîne comme un joueur de 20 ans et j’ai été surpris par sa forme physique à mon arrivée,” déclare t-il. “Il s’entraîne très bien, c’est un leader dans le groupe, une grande personnalité. Même quand il ne commence pas, il mérite de jouer.”
La riche carrière d’Olivier Giroud avec les Bleus s’ est arrêté suite à l’élimination des Français contre l’Espagne, mardi (2-1), au terme d’une compétition dans laquelle il n’aura jamais pesé, Olivier Giroud a disputé son dernier match en sélection, lui qui a annoncé sa retraite internationale. “Évidemment, ça va beaucoup me manquer. Mais je pense qu’avec les Bleus, ce sera terminé après l’Euro. Il faut laisser la place aux jeunes”, avait déclaré l’attaquant avant le début de compétition.
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